过去，人们以为睡眠打鼾是司空见惯的事情，是睡得香的表现。鼾声最多只会破坏夜晚的宁静，打扰你和周围人的睡眠。其实，打鼾可能是夜间睡眠时呼吸暂停的一个征兆。在临床上，被称为睡眠呼吸暂停综合征，它是具有潜在危险的常见病症。

患者有哪些表现

l         尽管睡了一整夜，醒来依然感到疲乏。

l         夜间反复憋醒，睡眠不宁。

l         打鼾突然终止后，很快鼾声再起。

l         醒后头痛，起床后口干舌燥。

l         白天非常困倦或者打盹儿，甚至在工作或驾驶时睡着。

l         暴躁易怒，晨起后血压升高。

l         注意力不集中或记忆力下降。

l         不明原因的夜尿增多。

l         夜间不敢入睡，有恐怖感。

此病有哪些危害

事实上，由于夜间缺氧，睡眠呼吸暂停综合征还会引起其他器官功能的损害，如高血压、冠心病、肺心病、情绪障碍、阳痿等，严重者甚至夜间猝死。由于白天嗜睡，可能出现交通事故、生产操作性事故等一系列社会危害。

个人行为可改善病情

如患有此病，可采取一些方法来改善你的打鼾或睡眠呼吸暂停的症状。

l         侧卧位睡眠。可防止气道堵塞。

l         避免饮酒和服用某些药物。酒精和一些药物，如镇静剂、安眠药以及抗组胺药会加重打鼾和呼吸暂停。

l         定期锻炼，减轻体重。肥胖会使打鼾加剧。事实上，睡眠呼吸暂停多发生在肥胖人群中。额外的体重会给肺部及颈部的组织施加压力，从而使呼吸变得更加困难。因此，患者应根据医生建议制定锻炼及减肥计划。

l         保持鼻部通畅。对患有过敏、鼻息肉或其他造成鼻腔堵塞的疾病进行治疗。

l         戒烟。吸烟会刺激鼻腔，使已经阻塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

如何治疗此病

l         持续正压通气治疗：器械是一个小型呼吸机，通过软管与一个鼻面罩连接。当您入睡时，将面罩戴好，并将机器打开，后者可将一个柔和、稳定的气流通过鼻部送进咽部。合适的压力使咽喉部的软组织不会塌陷，从而保持气道通畅。

l         牙托儿治疗。睡觉时戴在口中，可减轻打鼾。

l         外科手术治疗。根据手术治疗的适应症，患者可在医生的建议下选择悬雍垂-软颚-咽成形术。

 鼾症的诊治

鼾症在临床上被称为睡眠呼吸暂停综合征，它是一种具有潜在危险的常见病症。。我院有SRM—9600型多导睡眠仪，是国内先进设备，针对鼾症进行准确诊断和治疗。如果你有睡眠打鼾或者失眠等症状，请及时到人民医院进行监测、治疗。关爱健康，从关注睡眠开始！ 

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