随着微博等新媒介的兴起，生活方式正在发生“微”“秒”的变化：时时刻刻更新微博、只浏览微小说、关注短新闻……面对这种争分夺秒的“微”生活，很多人提出了质疑，并且开始逆向选择“乐活”，放慢生活的脚步。　　对此专家提出，“微”生活已经成为一种趋势，但其弊端不可小视。不管是快节奏还是慢生活的方式都在于自我明确和调适，应以一种能够让自身与环境平衡的速度生活，享受生活才是王道。 &nbs……

通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！ 　　1、多喝水，保持水分充足可提神 　　人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。 　　在一日之晨喝上一大杯水，……

大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，一起来看看吧。 　　瘦腿食谱之一：薏米粥 　　将适量薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖(红糖、蜂蜜皆可)，当晚餐或者早餐食用。 　　如果想改善口味，还可以添加百合、绿豆或者红豆等。 　　减肥原理：……

推荐一：蓬松俏丽短发 　　发型点评：俏丽的短发加上金属链条边的布艺发箍，立即增添短发的甜美感。发箍后的头发塑造散乱上翘的感觉，空气感十足，前刘海微微内包的效果，打造饱满的Look。　　关键词：空气感+发箍　　所需时间：三分钟　　打造步骤：　　Step1：将刘海两边较长的头发用夹子固定在耳后的位置。　　Step2：抓取头顶的头发用密集齿梳向下刮松头发，使上部头发充满空气感。　　Step3：在前刘海的……

如果现在再把专业腕表和时装品牌延伸的腕表划出明显区分显然不那么合适了。当Chanel、Dior和Hermes都开始从机芯入手，大秀复杂功能时，专业腕表也开始大胆地将极亮的颜色赋予手表，糖果色不仅是年轻时尚的代名词，也是个性与胆量的表现。在时尚领域，手表可以是配饰，而配饰也可以是主角。 　　今年不少重量级的品牌也开始大胆玩色彩，Hublot宇舶表在今年巴塞尔展上就大秀各种水果彩的表款，满怀激情的它最……

天气微凉，裸露了一个夏天的双腿已经明显感觉到了气温的下降，穿短裙短裤上街似乎有点不自在，但又不想早早地穿上厚重的长裤，这个时候你需要一条甚至几条打底裤。　　有着一双美腿的小曼，是我们滚叔街拍栏目中的“常客”了。她很懂得发挥自己优势，夏天时擅长演绎短裙短裤的她，现在玩起了打底裤。我们捕捉到了小曼的3个打底裤look——几何图形、夸张花色、蕾丝，都是今季比较流行，却也难穿的。你也想穿好吗？来看看吧！　……

国家旅游局新闻发言人张坚钟今天在此间召开的新闻发布会上表示,在经历了国际金融危机和自然灾害等突发事件的冲击后,中国旅游市场全面恢复发展。即将到来的“十一”黄金周,是人们出游意愿高涨背景下迎来的首个长假,全国假日办18个成员单位积极筹备,确保广大人民群众过一个安全、祥和、健康、欢乐的长假。 　　张坚忠介绍,今年的“十一”黄金周与中秋节的时间组合引起全民关注。按照国务院的通知,将9月19日至10月9日……

话说腰痛，是我们生活中常见的病症，特别是在你久久的坐了一天之后，更加有腰酸背痛之感。有的人觉得只是小毛病，如果你从来都这么轻忽地对待自己的身体，那就有点危险了。虽然腰痛不会要人命，但是能避免的话，我们还是来学学如何避免吧。 　　对策1：腰部扭伤不可不防 　　从事重体力劳动之前做些必要的活动，如腰部旋转、前弯后伸等。用力搬或提取过重的物体时，姿势一定要端正，使腰部肌肉有充分准备，掌握好平衡。在估计所……

这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧！ 　　葡萄疗法：最轻松的排毒方式 　　葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便的功效。《神农本草经》中也提到，葡萄主治筋骨湿痹，可“益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，……

导读：有人说大脑越用越灵光，诱人说大脑用用就变光，到底你听信哪一边的说法比较好呢？今天就要大大声地提醒你，如果你觉得自己早衰的话，肯定就是大脑养分被用光了！想要抗衰老，赶紧来健脑。 　　“生命在于运动”，确是至理名言。然而，现代医学对此有了崭新的认识，认为“生命在于脑运动”，因为人最先衰老的地方首先是从大脑开始的。 　　有关研究表明，如果能坚持脑部运动，即多用脑，可以延缓大脑的衰老，延长大脑细胞的……

你是否有过这样的想法——总想在云端俯视我们所在的城市，看看身边的人与事，家园与环境。让每一点新鲜感都从都市的繁华之中跳脱出来，伫立在我们的视线里。现在，风格、色彩和材质轮番登场，让我们身处云端，在别处观看自己的生活。 　　每一年，流行家居领域都有属于自己的特别口味的饰材出现，2010年，家居饰材满足你对流行的眺望。 　　现代与传统，新潮与怀旧并不是简单的对立，在紧张忙碌的快节奏生活中，人们更向往自……

进入秋季，各大美发品牌纷纷发布秋冬美发潮流，日前，沙宣更是把MINI的移动沙龙搬到了北京，在发布最新美发潮流的同时还让多位美发大师和普通消费者“面对面”传授秋冬发型的潮流秘籍。　　综合多个美发品牌发布，记者发现，今年秋冬时尚界弥漫的复古潮也影响到了发型，不少发型纷纷截取上世纪的潮流灵感，由上海滩黄金时代女性特有的波浪线条卷发创新演绎的强调线条的小卷发（末端是向内的小卷曲）非常流行。至于发色方面，配……

如果认为“宅男”还是那些抱着电脑在床上消磨，昏天黑地聊天打游戏，对外卖电话倒背如流，其他一概言之无物，穿衣完全不修边幅，那么，你们真落伍了。　　上月底获艾美奖喜剧类最佳男主角奖的Jim Parsons就以高智商宅男形象胜出，作为美剧《生活大爆炸》主角Sheldon，他引领“奇客”(指痴迷高科技的理工男)所向披靡。日本曾经的《电车男》和今天的《生活大爆炸》都在讲述宅男精品，与孔雀男以色彩夺眼球不同，……

又是一年盛夏天，街头又开始争奇斗艳了。性感又不失可爱的超短迷你裙、飘逸而风情十足的碎花长裙、洒脱率性的T恤配牛仔……真是让人目不暇接。　　晴子一直是办公室的流行风向标，BOSS先生曾经在她生日PARTY上发出如下感慨——“感谢晴子小姐在我们公司或而刮起神秘的波西米亚风、或而兴起俏皮可爱的寒流风、或而又给我们带来了帅气的中性风，为全公司的女同胞们在第一时间宣告了流行风向，更为全公司男同胞们的上班提高……

初秋，还存有几分闷热，偶尔总是觉得有点烦躁，在星期一的早上，打开衣柜的时候不要再拿出不变的白衬衫，黑长裤作为你一千零一套上班的“战袍”。就算是被钢筋水泥憋闷在都市里，也不要把自己当做一块石头硬邦邦地处理了，利落与柔情兼顾，就算不想太过花枝招展，也可以用一条连衣裙点缀自己身为女性的柔媚。假如你真的还要一意孤行地拒绝连衣裙，那也在选择职业装的时候高抬贵手，多想想自己毕竟还是个女人。　　　　　　　　　　……

导读：有人喜欢熬夜，有人不得不熬夜。尽管熬夜会伤害健康、但要“夜猫子”改变生活习惯简直困难重重。然而，熬夜所带来的问题也不少，例如皮肤问题等，爱美的女士最不愿意见到的黑眼圈。现在就为介绍熬夜后如何养生。 　　熬夜对于MM来说最大的问题就是对身体和美丽的影响，那么有没有让熬夜后的你也一样漂亮的方法呢?以下教你如何熬夜时也能熬得美丽又健康。 　　Do It! 　　1. 补钙 　　专家指出，夜间2点是人……

在都市生活的人们都希望解压，放松在日常生活中越来越重要。让卫浴生活更加休闲放松，是目前许多设计师和消费者所追求的。现代洁具开始朝着时尚、个性以及智能化方向发展，除了简单的喷水外，还有诸如恒温、按摩、蒸汽、香熏等功能。随着TV系统、音响功能的粉墨登场，卫浴空间也变得动感十足，成为家居新视听一个不可忽视的角落。　　休闲按摩浴缸：　　边看直播边泡澡按摩　　对于喜欢享受生活的人来说，沐浴也是一种情趣。很多……

条纹布艺、条纹壁纸、条纹床品，甚至是条纹的饰品……用条纹设计的物品装点空间，能快速让家变得年轻而富有活力，选择一款，给家画个条纹妆，让家跟着潮流时尚一把吧。　　色彩清新的条纹壁纸　　座椅后的墙壁上，用色彩清新的条纹壁纸设计一道装饰背景墙，横着使用条纹图案，座椅上用条纹靠垫做呼应，可令这个区域减龄10岁。　　色块组合形成条纹沙发　　色块组合形成条纹沙发上的多彩条纹图案，是用粉红、新绿、粉蓝、深蓝等不……

今天教大家几招瘦腿小动作，只要坚持每天练习，一个月就能看到效果的哦! 　　深蹲俯卧撑　　a.双脚并拢，蹲伏，两臂在身体两侧自然下垂，支撑在地面上;绷紧腹部，双脚脚后跟提起，抬头挺胸　　b.屈臂使身体下移，双腿登直呈俯卧撑姿势，保持几秒钟后，双腿跳起呈蹲伏状，然后起立，回复到起始位置。重复该动作10次。　　三点桥式支撑　　仰卧在地上，双腿分开略宽于臀部;脚趾下弯抓地，双臂平放在身体两侧。脚尖抬起，脚……

 　　碎花、圆点、纯果色、涂鸦……这样的时尚元素，如今被一一添加在雨靴上。雨靴这种几乎只存在于儿时回忆中的功能鞋，如今变身成了时尚的符号。　　雨靴的回归似乎证明了时尚的魔力无处不在。在飘着雨的季节，在踏着雪的寒冷冬天，在时尚的T台上，在铺着红地毯的星光大道上随处可见雨靴的身影。　　雨靴，在英国叫做Wellington靴。Wellington 靴子的由来还有一个故事呢，它由滑铁卢一役中打败……

耐克公司的新鞋子非常拉风 　　信息时报综合报道 据英国媒体2日报道，耐克公司研发了一款会自动系上或者自动松开鞋带的概念跑鞋，与电影《回到未来II》里出现的神奇跑鞋一模一样，人们可能在2015年就能在商店买到这款鞋子。　　耐克的专利里说：“自动系鞋带系统有一副可以自动打开关闭的带子，在松开和系紧的地方改变位置。”这意味着鞋带可以很容易就扣上而不用真的去系鞋带。　　这双鞋子鞋跟里藏了一个小巧……

除了复古，还是复古。　　复古是今年秋冬最热门的话题，这股自去年全球经济不景气而来的“向后看”风潮势头未减，当然，你可以把它理解为经济尚未复苏的持续影响，但设计师们更愿意解释为——他们从中看到了实用主义，这正是前几年中昙花一现的未来风格所或缺的。　　和设计师捧复古的理由相类似，更多人喜欢复古风是因为它的实用和易于模仿。那些已经扎根在人们心目中的形象已不仅仅是某个形象那么简单，而成为了一种象征、一种符……

上：爱彼潜水表　　下：爱马仕计时码表　　从海洋到高空，自古以来，都是男人千方百计企图征服的领地。所以那些看起来循规蹈矩地身着正装、终日出入写字楼的职场男性，其实说不定正是某些领域的驾驭高手：潜水、飞翔、游艇、赛车……而与这些运动相匹配的高端运动表市场空前繁荣，表款和功能也是层出不穷，令人眼花缭乱，但统统与“冒险”二字脱不了干系，谁让在男人精神领域，征服和竞赛是永恒不变的主题呢！海、陆、空三路齐开，……

兼具了粗犷与型格的机车时尚，将男人的野性与力量诠释得淋漓尽致。渗透着岁月沧桑感的皮衣，幻彩迷离的太阳眼镜，点缀以绑带与金属袢的质感短靴，让你举手投足间都流露阳刚味道。　　1.金属腕表 Lacoste  2.格子围巾 Marlboro Classics  3.彩色墨镜  Kenzo Homme  4.棕色机车皮夹克  Marlboro Classic……

能从容展示美腿线条是每一位女性的骄傲。小腿过干粗胖或纤细都会影响小腿形体的健美，为了使你拥有一双漂亮健美的小腿，必须在日常生活中注重以下的锻炼和保养。 　　到了炎热的夏天，女生都想穿漂亮的衣服，诱人的裙子。这一切都要建立在拥有一双苗条的双腿之上，但是，腿形不好的mm怎么办呢?别着急，小编现在就为你支招几个有效瘦腿的方法，帮你解决粗腿、不完美腿型的困扰。 　　方案1：去角质+纤体乳液=纤长玉腿 　　……

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身! 　　1.黄瓜 　　黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡1……

每个女人的身体里，都住着一个更美丽的自己，只是那个她有时被脂肪所掩盖了。转眼，深圳步入了秋季，俗话说的“贴秋膘”就是说明秋季正是容易长胖的季节，想要更美的你千万不要掉以轻心，现在行动起来吧，捍卫你的美力身形。 　　适中的睡眠　　睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。　　女性睡眠不足不仅会影响到其体形，而……

夏季各种日系发型大行其道，清爽短发，中长BOB发，浪漫长卷发都是今集最流行的发型。看到那么多的发型，MM千万不要觉得眼花缭乱，让编辑帮你挑选现今出镜率最高的发型，备受宠爱。　　今天编辑精心挑选6款夏季最受宠发型，出镜率绝对百分百。　　推荐一：卷翘凌乱短发　　发型点评：短发加上卷发的效果，显得更加俏丽。丝丝细卷发呈现内卷蓬松的效果，打造成凌乱的效果，露眉的短刘海符合潮流趋势，加上亮眼的发色，整款发型……

站久了、走累了，腿酸疼，怎么办？最新一期的美国《预防》杂志给您支上一招——脚尖向上翘一翘。　　走路时间长了或站久了，腿脚就会出现酸胀感，特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋的女性来说，这种“两脚累、双腿疼”的症状就更明显了。哈尔滨医科大学附属第四医院血管外科副主任医师张岩介绍，这是因为脚长时间处于同一角度，使下肢静脉瓣膜功能变差，血液聚积在脚底，送不上来，循环不畅而导致腿酸胀，长时间如……

美式家具爱采用哑光色油漆。部分家具出自名设计师手笔。　　□本版撰文 信息时报记者 潘敬文　本版摄影 信息时报记者 何建 实习生 罗力彦　　温暖别致的壁炉，宽大惬意的沙发，高贵典雅的大钟、精巧细致的地毯，其乐融融的一家人……这就是美国电影里的美式家居的细节，亦是日前记者在广州珠江帝景旁的美典家居门店欣赏到的家具风格。在美典家居，你可以淘到原汁原味的真正美式家具，将梦想中的美式生活带回家。　　风格　　……

欧派推出的低碳智能厨房，减少了能量消耗和污染浪费。 　　2009年绿色环保观念将人们带进健康家居消费阶段，而2010年高科技和低能耗趋势则引领家居产品生产和消费迈向“低碳”和“智能”时代，这也将在第五届家博会的参展品牌中得到很好体现。　　家居企业各展身手“玩”低碳　　哥本哈根会议造就的“低碳”话题，迅速推动了高耗能的家居行业出现许多与低碳概念相关的产品和理念。　　家装企业发布减碳目标、产……

 　　或者许多人对巴普提斯特·贾比考尼这个名字尚感到陌生，但提起“老佛爷的男宠”你一定会想起他精致的面孔和完美的身材。90后的巴普提斯特·贾比考尼因受到时尚大帝Karl Lagerfeld的赏识，频频出现在香奈儿品牌的各大秀场上和众多知名品牌的广告上。短短几年间，这张年轻的面孔火速成为世界排名第一的超级男模特。　　BIMBOY、都市狐男、乙男、新潮极客男——　　这绝对是一个新词泛滥的时代……

知道吗?不仅仅美容需要代谢、排毒需要代谢，就连减肥也需要代谢。新陈代谢不通畅，让你无法正常排毒、血液运行不畅，导致肥胖。今天就让网友来教你几个提高新陈代谢的瑜伽动作，帮你加速减肥。 　　我给这个系列的瑜珈叫做[代谢美人瘦身瑜珈]，这系列的姿势都是平常大家不太会用到的姿势，够刺激到身体较深层的肌肉，若能再配合呼吸法的话代谢效果会更高喔! 　　足够氧气是脂肪燃烧的关键!这次的代谢美人瘦身瑜珈除了自然呼……

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 　　一、疲惫时常搓脸 　　多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时伸展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。 　　需要注重……

不少业主在进行家装设计的时候，除了了解时下时尚、流行的风格以外，更趋向于关注未来的流行家装风格走向。谁都想设计一个至少十年内不会落伍的家装，谁都想自己的家时时充满了时尚气息。在轻装修重装饰的今天，人们越来越感觉到，随着“节约能源”的设计理念革命，风格将会变得不再重要，产品的风格和品质反而会成为重点！许多设计师都认为，未来的家装设计将越来越会打破传统的界限！2010年流行混搭风，在以后各种风格将会在……

[导读]简约利落的短发发型使人看上去耳目一新，充满青春朝气！短发不仅表现帅气，其实短发也可以甜蜜浪漫，女人味十足，最新日本街拍发型，短发hot到顶点，我们就来看看很出境的街拍短发。　　5款日系街拍发型，她们都很个性时尚，她们轻松摆脱了大众脸，学一下，你也可以哦！　　NO. 1 可爱超短发　　出镜指数：★★★★★ 　　发型关键词：最时髦的超短发　　出镜理由：向上成微微拱形的齐刘海很可爱呢，短短的刘海……

彩妆大师Bobbi Brown常说，“裸妆永远不会落伍，它精致纯粹、优雅迷人，看上去总是摩登感十足。”这句话在各大牌的时装发布中都得到了很好的印证：自然无瑕的肌肤，不被色彩左右的裸妆正是女人们的终极底妆。当2010年服装裸色风潮再次当仁不让之时，脸部裸妆又有着自己的崭新主义。 　　需强调的是，裸妆的意思并不是忽略甚至省略某一个妆容步骤，裸妆也是一个完整的彩妆妆容，只不过更加贴合面部，像是为脸庞量身……

高压力的都市生活中，已经有越来越多的白领人群希望充分利用各种间隙，享受“想动就动”的运动乐趣。事实上，利用这些小时间就能完成的运动锻炼，不仅带动身体上的健康保持，还有助于精神状态的积极提升。用爬楼梯代替坐电梯、提前两站下公车走回家…改变下思路，原来运动可以随时随地的发生。    这就是都市轻运动——一种全新的生活概念由国内知名运动品牌李宁带入。2010年7月，李宁品牌……

祖母绿　　祖母绿 爱江山更爱美人 　　本世纪初，在英国有个动人的“爱江山更爱美人” 的故事。故事的女主角，辛普森夫人有一个硕大无比的祖母绿戒指。这个戒指正是来自为她放弃王位的前国王爱德华八世，后来的温莎公爵的定情信物。传说，这个祖母绿原来属于一位蒙古王爷的珍藏，品质绝佳。经历了无数皇宫贵族之手，最终到了纽约一个珠宝商手中。由于原宝石体积过大, 当时没人买得起。于是珠宝商决定将那祖母绿一分为二，其中……

炎热季节是展露身材的大好时节，露出美背的很诱人的哦！可是背上的肉肉要怎么消灭掉呢，它可是很大程度上影响着美观呢？和小编一起看一下背部减肥的小窍门吧。 　　背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。 　　第一步：拉带子飞翔练习 　　在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉 紧，使胳膊与肩膀……