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1999年退休后，我开始了学习打台球、探索台球技巧原理及推广台球运动的生活。几年来，多数日常活动与台球有关，台球丰富了我的退休生活，给我增添了无穷的乐趣。可以说，我与台球结下了不解之缘。
学习实践中认识台球的特点和作用
退休后，离开了原来习惯了的工作岗位和履行职责的运转方式，开始了无目标无计划无程序的散漫生活。每日起床后，不知干什么，走出大门口，也不知道朝哪个方向走去。每天除看书看报看电视，就是逛街散步，非常无聊。很快我意识到，这样生活下去对自己对他人对社会都没有好处，必须有选择地参加集体活动。2001年，我们诸城市成立了老年大学和老干部活动中心，我开始去学习书法，打乒乓球。后经球友们介绍，我又学习打台球，并很快迷上了这项运动。几年下来，周围的同志都说我比在职时健康多了，精神足了，我自己也有同感，起码是心情舒畅了。于是，我想起了原省委一位老领导家中的一幅对联，是原省委另一位老领导书赠的，大意是：第一杆第二杆第三杆杆杆增寿，七十岁八十岁九十岁岁岁平安。这幅对联既科学阐释了运动健身的哲理，又真实反映了这位老领导的实际情况，他的确是书法好、钓鱼好，台球打得好，毛笔杆、台球杆等多杆陪伴他活到了90多岁，前几年才去世，在世时一直比较健壮，使人羡慕。
各种体育运动项目都有其特点和健身作用，打台球到底有什么好处呢？这几年的实践使我认识到，台球是非常高雅文明的运动，是健身与娱乐融为一体的好项目。它既不象其他球类项目那样强劲激烈，又不象棋类、扑克那样平稳安静；它既适合于男女青少年，又适合于男女中老年；它既可以修身养性，又可以健身强体；它既可以广交朋友，又可以畅谈心情交流信息；它既可以培养高雅的台球风度，又可以促进和谐社会的建设。如果再具体一点，表现在以下几个方面：
1.动与静结合，促进健康。打台球看似很静，但静中有动。其一，动身。据我观察和统计，打一小时的台球，平均可行走1000步左右，约500米，每天打两个小时，就是1000米，这对老年人和有慢性病的人来说无疑是最恰当的运动。还有不少人，打台球时高度兴奋，也会经常汗流满面。其二，动手。一个目标球怎么打法，想好后，还必须手握球杆，发挥大臂、小臂、手腕、手指的作用，这就要经常动手，练习手的技巧。其三，动脑。每局球开出后，主球和目标球的位置各不相同，战术就不同，每个目标球的打法和力度都不相同，怎么打法好，必须全神贯注，动脑思考。
打台球在不停地运动，但动中有静。其一，呼吸平静。呼吸是否自然平静，是击球能不能达到预想目的的关键，所以打台球时必须平心静气，击球瞬间，还要憋住一口气，暂停呼吸。其二，情绪稳定。情绪是否稳定直接影响人的行为动作，打台球时情绪好与坏结果大不一样，意念只有打台球，不想别的，才能打好球。其三，双方轮流上场击球，一方击球时，另一方在场下休息。这种动与静的结合，有利于人的身体健康。
2.健身与娱乐结合，乐而忘忧。台球运动集健身娱乐于一体，每打进一个目标球或得分，特别是打进一个扭转局势的关键球，高兴无比，其乐无穷，引人入胜，这也是台球运动的魅力所在。
3.运动与交友结合，心情舒畅。在打球的过程中，可以结交朋友，互相谈心，交流感情，消愁解忧。还可以传递信息，了解国内外形势，学到有用知识。
4.培养台球风度与建立良好体育道德结合，促进和谐社会建设。台球运动员打球有规则，穿戴有要求，还要有良好风度和高尚体育道德，这个风度就是人们所说的绅士风度。台球运动员要尊重和服从裁判。不得喝醉酒打球，不得叼着烟打球，不得和他人高声说话，更不能吵闹。在对方击球时，不许来回走动，不许发出响声，不许作出其他任何影响对方精力集中的动作。在正规比赛中，球员上身必须穿衬衣、马甲、系领带或领花，下身穿长裤，脚上穿皮鞋等。观众看台球比赛，也要有好的社会风尚，要安静，不打闹，不喧哗，不吸烟，不管哪方打出好球，都可以掌声鼓励，打出坏球时，不要鼓掌羞臊或喝倒彩，开始击球时，不要再鼓掌等。这些良好风尚和道德，对建设和谐社会都是有好处的。
基于上述认识，使我对台球爱不释手，坚持数年，尽享其中快乐。
研究探索中写出《台球基本技巧解读》
在打台球的过程中，我发现球友们运用了许多技巧。特别是在电视上看台球高手比赛，感觉技巧奥妙无穷，真是一种精神享受。其实，球在台面上的一切运动，都可以用物理学、数学的原理加以解释。球的运动是集所受多项变化的作用力综合性运动轨迹，也是多个击球自变量的函数。打台球的技巧是多方面的、综合性的，也是不断发展的，这些技巧的原理是可以逐渐弄懂的，可认识的，也是可以掌握的。基于这种认识，我开始研究这些技巧，白天打球试验探索，晚上把技巧的要点和原理逐条记录下来，遇到困难，再找球友们研究试验或查阅过去学过的数理书籍，这样坚持下来，共作笔记三本。
为了促进台球运动在我市的发展，我不断给球友们介绍这些技巧原理。应台球爱好者的要求，2006年冬，我利用在北京接送外孙上学的空余时间和夜深人静的时候，开始较系统地总结整理这些技巧，解释其原理。写材料有时候废寝忘食，甚至通宵达旦，虽然艰难劳累，但乐在其中，仿佛又回到了工作岗位上，为履行职责而忙碌。在各方面的大力支持和帮助下，五易草稿，于2007年冬完成书稿，约9万字，103个图，3张表。市人大党组书记、第一副主任、市台球协会名誉会长李宁同志为该书稿写了序，并由市老干部局打印成修订稿。
随后，我带着书稿，去北京联系出版。先后跑过几个出版社，他们分别以事先无预约、未经选题组选定、过去已出版的台球书未完成销售任务、该书出版会影响以前已出版的台球书销售等理由，不给出版。后来别人提示，应该找专门研究台球的单位审阅，看有无出版价值。于是，书稿送到了北京体育大学，经专家教授审查推荐，北京体育大学出版社和我签约，于今年四月出版，在全国各地新华书店发行。当自己接到这本书的时候，又一次享受到收获的快乐。借此机会，我向一直关心和支持该书出版的我市领导和有关单位及同志们表示衷心的感谢！
宣传推广中发展台球运动
近几年来，市委让我担任市老年体协常务副主席，并分管台球。2006年4月诸城市台球协会成立 ，我担任会长。这使我更多地接触了台球。三年来，共发展会员约200人， 建立起基层俱乐部20余个，培养出台球教练员、裁判员50多人，每年组织全市性老年、青年参加的比赛二至三次，还有各种邀请赛、对抗赛、俱乐部赛等多次，从中选拔出动态管理的市老年和青年两支台球代表队。目前，全市有台球桌约200来张，台球爱好者已有几千人。台球已成为我市有特色的群众性体育运动项目。去年冬潍坊市老年体协组织台球普乐8球比赛，我市夺得团体总分第一名和老年A组个人第一名的好成绩，这是历史性突破。今年春天荷泽市组织牡丹杯全国邀请赛，我市老年队参赛获得团体第四名。青年代表队外出比赛也取得了好成绩。每次活动，伴随着活动开展的过程， 我也在忙碌中兴奋和喜悦。
在书稿完成后，我在市老年台球队上作了一次试讲，广泛征求意见。该书出版后，于今年六月，市老年大学和台球协会联合办了一期40余人的培训班，我以该书为教材，义务进行了系统讲解，以推动全市的台球运动。自己也结交了许多新朋友，自得其乐，获益匪浅。
该书出版后，市委购买了部分书进行宣传和推广，我也赠送给部分单位和台球爱好者。最近，市委和市政府还专门为我召开赠书会，向全市233个农村和城市的社区各赠送一本，让台球爱好者参阅，以推动基层群众性台球运动的深入开展。
每当回忆起这几年的退休生活，我深深感到，台球使我生活充实而丰富多彩，台球给了我无穷的乐趣。
（本文作者系原诸城市政协主席、党组书记）
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