小白领的清新生活之美背保健养成操

长期的伏案工作是城市亚健康最直接的源头，而受害者就是整日整夜受煎熬的小白领。本期的健身操系列推荐的是背部保健操系列，针对长期面对电脑工作的群体而作，希望我们的小白领们都能摆脱亚健康的纠缠，每天都过着“小清新”般的生活。背部保健操健康的身体不是靠上天的赐予，而是在于我们在生活中点点滴滴的“经营”。想要保持健身的体魄和快乐的心情，就让我们每天都添加一些健康“投资”——背部保健操。