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电脑族肩膀酸痛按摩缓解肩部劳损

来源：39健康网发布者：咏华发布时间：2012-10-23 10:18:04

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长时间保持同一姿势，使颈、肩、背的部分肌肉长时间收缩，得不到放松，时间长了就形成了肩部的劳损，诱发颈肩部酸痛、甚至肩周炎。

长时间保持同一姿势，使颈、肩、背的部分肌肉长时间收缩，得不到放松，时间长了就形成了肩部的劳损，诱发颈肩部酸痛、甚至肩周炎。

肩部劳损主要是长期维持同一种姿势，导致某一部分的肌肉长期收缩，得不到放松，时间长了就形成一种劳损。劳损后，因为肌肉附着在骨骼上面，长时间的肌肉收缩势必会导致骨骼上的错位，引起一些颈椎的小关节紊乱。

小关节紊乱（错位）有时候会卡压到神经，引起一些麻、痛，活动的时候突然疼痛等。

肩痛的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时的不良习惯也有密切关系。

长时间低头看书、坐办公室的人员，长期保持头颈部处于单一姿势位置，导致局部过度活动，造成肌肉劳损。

肩部劳损主要是长期维持同一种姿势，导致某一部分的肌肉长期收缩，得不到放松，时间长了就形成一种劳损。

劳损后，因为肌肉附着在骨骼上面，长时间的肌肉收缩势必会导致骨骼上的错位，引起一些颈椎的小关节紊乱。

小关节紊乱（错位）有时候会卡压到神经，引起一些麻、痛，活动的时候突然疼痛等等。

肩痛的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时的不良习惯也有密切关系。

长时间低头看书、坐办公室的人员，长期保持头颈部处于单一姿势位置，导致局部过度活动，造成肌肉劳损。

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